Pasta a la Parmesana

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  • 9 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 20min
  • Porciones: 8
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 2 Cucharadas grandes Mantequilla
  • 1/2 Taza Cebolla Blanca picadita
  • 2 Tazas Jamón De Pavo cocido, picadito
  • 1 Unidad Leche Evaporada Carnation Queso UHT 290ml
  • 1/4 Cucharadita Pimienta Negra Molida
  • 2 Tabletas Caldo De Gallina Mi Sabor Maggi®
  • 1 Libra Pasta de su preferencia, hervida con sal

Instrucciones

  1. Paso 1

    En la mantequilla, sofríe por tres minutos la cebolla, añade el jamón y la pimienta.

  2. Paso 2

    Vierte las latas de Leche Evaporada CARNATION® UHT Sabor a Queso y las tabletas de Caldo de Gallina MAGGI® Mi Sabor deja cocinar por tres minutos.

  3. Paso 3

    Agrega la pasta, mezcla bien y sirve.

Utensilios

  • Utensilio Pan
  • Utensilio Cuchara
  • Utensilio Pan
  • Utensilio Cuchara

Información nutricional: 320kcal = 1,340kj /por porción

  • 320.36 Kcal Energía
  • 16.26 (mg) Calcio
  • 16.88 (g) Proteina
  • 1.23 (mg) Hierro
  • 242.18 (mg) Potasio
  • 47.96 (g) Carbohidratos
  • 4.56 (g) Azúcares
  • 1.97 (g) Fibra
  • 1039.21 (mg) Sodio
  • 6.46 (g) Grasas
  • 3.10 (g) Grasas saturadas
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¿Qué es un menú balanceado?

A balanced menu provides a variety of food groups and key nutrients.

MyMenu IQ™ generates a nutritional score, considering the energy content and the nutrients in the menu, and their contribution towards achieving nutritional recommendations as based on a 2,000 kcal daily diet for an average adult.
 
MyMenu IQ™ guides you to select a balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

¿Qué es la puntuación nutricional?
¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)
Puedes mejorar el balance nutricional de este menú, para ayudarte a cumplir tus necesidades diarias de nutrientes.
¡Buen trabajo! (45 - 69)
Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.
¡Excelente trabajo! (70 - 100)
Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
Proteína
16.9g / 21%
Carbohidratos
48g / 61%
Grasas
6.5g / 18%
Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

Tip Nutricional

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