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Arepitas de Yuca
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Arepitas de Yuca

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  • 14 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 20min
  • Porciones: 15
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 1 Libra Yuca pelada y rallada
  • 2 Unidades Huevo
  • 1/4 Taza Leche Evaporada Carnation® Queso 310G
  • 1/4 Cucharadita Anis en grano
  • 1 Cucharada grande Azúcar
  • 1/2 Cucharada grande Sazón Completo Maggi®

Instrucciones

  1. Preparación

    Mezcla los seis primeros ingredientes según el orden indicado, reserva.

Utensilios

  • Aleta
  • Pan

Información nutricional: 66kcal = 275kj /por porción

  • 0.02 (tbsp) Azúcar añadido
  • 27.28 (mg) Colesterol
  • 65.61 Kcal Energía
  • 1.48 (g) Proteina
  • 0.19 IU Vitamina D
  • 12.83 (g) Carbohidratos
  • 84.36 (mg) Sodio
  • 0.94 (g) Grasas
  • 0.32 (g) Grasas saturadas
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Un menú equilibrado, proporciona variedad en los grupos de alimentos y nutrimentos, basado en recomendaciones nutricionales.

La puntuación nutricional considera los nutrimentos clave de los principales grupos de alimentos y provee una estimación de como tu menú contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales diarias.

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Con una escala del 0 a 100, ayuda a evaluar que tan cerca estás del lograr un menú equilibrado.

¿Cómo puedes lograrlo?

  1. Juega y elige una de los diferentes complementos o platillos, explora, dentro de las diferentes opciones, como puedes mejorar la variedad de tu menú.
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Escala para la puntuación nutricional

"Oops" (0-44)

Poco equilibrado – tu menú necesita mejorar para alcanzar las recomendaciones nutricionales diarias.

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