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Ensalada Mixta de Granos
Ensalada Mixta De Granos

Ensalada Mixta de Granos

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  • 1 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 20min
  • Porciones: 6
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 4 Tazas Lechuga De Hoja Verde repollada, picado
  • 1 Taza Habichuelas Rojas blandas y escurridas
  • 1 Taza Garbanzos blandos y escurridos
  • 1 Taza Vainitas Verdes picadas y hervidas
  • 1/2 Taza Cebolla Blanca rallada
  • 1 Tableta Caldo De Gallina Mi Sabor Maggi®, Disuelto en 1/2 taza de aceite de oliva tibio
  • 2 Cucharadas grandes Vinagre
  • 1/4 Cucharadita Paprika
  • 1 Cucharadita Azúcar
  • 1/2 Cucharada grande Sazón Completo Maggi®

Instrucciones

  1. Para la ensalada:

    En un bowl mezcla la lechuga repollada, habichuelas rojas, garbanzos, vainitas y cebolla, reserva.

  2. Para el aderezo:

    En un bowl mezcla el Caldo de Pollo Instantáneo MAGGI, vinagre, páprika, azúcar y Sazón Completo MAGGI, sirve con los vegetales reservado.

Utensilios

  • Ensalada Spinner
  • cuenco
  • Batidor

Información nutricional: 219kcal = 918kj /por porción

  • 0.01 (tbsp) Azúcar añadido
  • 219.37 Kcal Energía
  • 92.29 (mg) Calcio
  • 13.34 (g) Proteina
  • 3.79 (mg) Hierro
  • 915.22 (mg) Potasio
  • 40.58 (g) Carbohidratos
  • 9.05 (g) Fibra
  • 582.62 (mg) Sodio
  • 1.15 (g) Grasas
  • 0.33 (g) Grasas saturadas
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