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Ensalada Mixta de Granos

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  • Total: 20min
  • Porciones: 6.00
  • Dificultad: Fácil

Utensilios

  • Ensalada Spinner
  • cuenco
  • Batidor

Información nutricional: 220kcal = 921kj /por porción

  • 220.21 Energía
  • 13.20 (g) Proteina
  • 40.60 (g) Carbohidratos
  • 2.47 (g) Azúcares
  • 9.23 (g) Fibra
  • 485.65 (mg) Sodio
  • 1.31 (g) Grasas
  • 0.38 (g) Grasas saturadas

Ingredientes

  • 4 Tazas Lechuga De Hoja Verde repollada, picado
  • 1 Taza Habichuelas Rojas blandas y escurridas
  • 1 Taza Garbanzos blandos y escurridos
  • 1 Taza Vainitas Verdes picadas y hervidas
  • 1/2 Taza Cebolla Blanca rallada
  • 1 Tableta Caldo De Pollo Maggi®, disuelto en ½ taza de Aceite de Oliva, tibio
  • 2 Cucharadas grandes Vinagre
  • 1/4 Cucharadita Paprika
  • 1 Cucharadita Azúcar
  • 1/2 Cucharada grande Sazón Completo Maggi®

Instrucciones

    1. Para la ensalada:

      En un bowl mezcla la lechuga repollada, habichuelas rojas, garbanzos, vainitas y cebolla, reserva.

    2. Para el aderezo:

      En un bowl mezcla el Caldo de Pollo Instantáneo MAGGI, vinagre, páprika, azúcar y Sazón Completo MAGGI, reserva.

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