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Ensalada de Papas con Pollo Uvas

Ensalada de Papas con Pollo Uvas

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  • Total: 45min
  • Porciones: 10.00
  • Dificultad: Fácil

Utensilios

  • cuenco

Información nutricional: 266kcal = 1,112kj /por porción

  • 265.72 Energía
  • 16.33 (g) Carbohidratos
  • 11.95 (g) Proteina
  • 16.94 (g) Grasas
  • 8.16 (g) Azúcares
  • 574.40 (mg) Sodio
  • 4.27 (g) Grasas saturadas
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Ingredientes

  • 2 Tazas Papas peladas, picadas y hervidas con sal
  • 2 Tazas Zanahorias peladas, picadas y hervidas con sal
  • 1 Libra Pollo sudado con 2 tabletas de Caldo De Gallina Mi Sabor MAGGI®
  • 1 1/2 Tazas Uvas cortadas en mitades
  • 1/2 Taza Petit-pois
  • 1 Taza Mayonesa
  • 1/2 Taza Pimiento Morron, Rojo asado, pelado y picado
  • 1 Lata Leche Evaporada Carnation® 145G
  • 1 1/2 Cucharada grande Sazonador Naturisimo Maggi®
  • 1 Cucharada grande Jugo De Limón

Instrucciones

    1. Paso 1

      En un bowl, combina los ingredientes de la ensalada, reserva.

    2. Paso 2

      Aparte, mezcla los ingredientes del aderezo, añade a la ensalada reservada, lleva a la nevera por 30 minutos. Pasado el tiempo, retira de la nevera y sirve.

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Un menú equilibrado, proporciona variedad en los grupos de alimentos y nutrimentos, basado en recomendaciones nutricionales.

La puntuación nutricional considera los nutrimentos clave de los principales grupos de alimentos y provee una estimación de como tu menú contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales diarias.

La puntuación nutricional te empodera a elegir un menú equilibrado.
Con una escala del 0 a 100, ayuda a evaluar que tan cerca estás del lograr un menú equilibrado.

¿Cómo puedes lograrlo?

  1. Juega y elige una de los diferentes complementos o platillos, explora, dentro de las diferentes opciones, como puedes mejorar la variedad de tu menú.
  2. Trata de alcanzar el valor más alto para tener un menú equilibrado y completo.
  3. Disfruta tu menú.

Escala para la puntuación nutricional

"Oops" (0-44)

Poco equilibrado – tu menú necesita mejorar para alcanzar las recomendaciones nutricionales diarias.

"Buen trabajo" (45-69)

Cerca de ser equilibrado – Tu menú tiene una buena puntuación sin embargo, aún necesita mejorar para alcanzar las recomendaciones diarias nutricionales.

"Gran trabajo" (70-100)

Menú bien equilibrado – tu menú aporta una buena variedad de grupos de alimentos y es nutricionalmente equilibrado.

Inspiración y nuevos sabores para ti

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