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Conos Azucarados Rellenos de Pollo

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  • 0 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 20min
  • Porciones: 8
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 1 Libra Pechuga De Pollo cocido con 1 tableta de Caldo de Gallina Mi Sabor MAGGI®, una Hoja de Laurel y 2 tazas de Agua
  • 1/2 Taza Apio picadito
  • 2 Cucharadas grandes Cebolla Blanca rallada
  • 3 Rodajas Tocineta picaditas y fritas
  • 1/2 Cucharadita Sazón Completo MAGGI®,Sobre 9g
  • 1 Cucharadita Pimienta Negra Molida
  • 1 Taza Tomate picadito
  • 1 Taza Crema De Leche Nestlé®
  • 2 Paquetes Conos De Helado (8 conos en total)
  • 2 Tazas Lechuga De Hoja Verde

Instrucciones

  1. Paso 1

    Desmenuza el pollo, combina con el apio, la cebolla, la tocineta, el Sazón Completo MAGGI®, la pimienta, los tomates y la Crema de Leche NESTLE®

  2. Paso 2

    Rellena los conos con esta mezcla y con la lechuga, sirve de inmediato.

Tips

TIP:: La carne de pollo es una de las más recomendadas para incorporar en la dieta proteínas y nutrientes con un bajo contenido de grasa, si se consume sin piel.

Información nutricional: 170kcal = 711kj /por porción

  • 0.16 (tbsp) Azúcar añadido
  • 155.48 (mg) Colesterol
  • 18.37 (mg) Magnesio
  • 170.05 Kcal Energía
  • 27.84 (mg) Calcio
  • 12.44 (g) Proteina
  • 3.69 (mg) Hierro
  • 257.71 (mg) Potasio
  • 205.56 (mcg) Folato Alimentario
  • 13.05 (mg) Vitamina C
  • 1612.07 IU Vitamina A
  • 0.28 IU Vitamina D
  • 0.33 (mg) Vitamina E
  • 5.61 (g) Carbohidratos
  • 0.66 (g) Fibra
  • 186.67 (mg) Sodio
  • 10.65 (g) Grasas
  • 4.67 (g) Grasas saturadas
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¿Qué es un menú balanceado?

A balanced menu provides a variety of food groups and key nutrients.

MyMenu IQ™ generates a nutritional score, considering the energy content and the nutrients in the menu, and their contribution towards achieving nutritional recommendations as based on a 2,000 kcal daily diet for an average adult.
 
MyMenu IQ™ guides you to select a balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

¿Qué es la puntuación nutricional?
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Puedes mejorar el balance nutricional de este menú, para ayudarte a cumplir tus necesidades diarias de nutrientes.
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Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.
¡Excelente trabajo! (70 - 100)
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La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
Proteína
12.4g / 29%
Carbohidratos
5.6g / 13%
Grasas
10.7g / 58%
Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

Tip Nutricional

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