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Arroz Brisa Navideña

Arroz Brisa Navideña

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  • Total: 30min
  • Porciones: 8.00
  • Dificultad: Intermedio

Utensilios

  • Pan
  • lata

Información nutricional: 296kcal = 1,237kj /por porción

  • 16.87 (mg) Colesterol
  • 295.62 Energía
  • 6.51 (g) Proteina
  • 41.72 (g) Carbohidratos
  • 827.84 (mg) Sodio
  • 11.68 (g) Grasas
  • 4.28 (g) Grasas saturadas
  • 0.14 (g) Grasas trans
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Ingredientes

  • 2 1/2 Tazas agua
  • 2 Tazas Arroz Largo
  • 2 Tabletas Caldo De Gallina Mi Sabor Maggi®
  • 1 Hoja de Laurel
  • 2 Cucharadas grandes Mantequilla
  • 1/2 Taza Apio picadito
  • 1/2 Unidad Pimiento Morrón de cada uno: rojo y verde, picaditos
  • 1 Cucharadita Sazón Completo Maggi®
  • 1/4 Taza Pasas
  • 2 Cucharadas grandes Almendras
  • 1/2 Taza Puerro
  • 4 Rodajas Tocineta Fritas y picaditas

Instrucciones

    1. Paso 1

      Lleva al fuego un caldero y vierte el agua, las tabletas de Caldo de Pollo MAGGI® Benebien y la hoja de laurel. Cuando rompa el hervor, agrega el arroz. Luego, cuando el líquido reduzca, baja el fuego y cocina tapado por 20 minutos.

    2. Paso 2

      En la mantequilla saltea por tres minutos el apio, los ajíes y el Sazón Completo MAGGI®, agrega el resto de los ingredientes. Cocina por 2 minutos más, agrega el arroz, mezcla bien y sirve.

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Un menú equilibrado, proporciona variedad en los grupos de alimentos y nutrimentos, basado en recomendaciones nutricionales.

La puntuación nutricional considera los nutrimentos clave de los principales grupos de alimentos y provee una estimación de como tu menú contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales diarias.

La puntuación nutricional te empodera a elegir un menú equilibrado.
Con una escala del 0 a 100, ayuda a evaluar que tan cerca estás del lograr un menú equilibrado.

¿Cómo puedes lograrlo?

  1. Juega y elige una de los diferentes complementos o platillos, explora, dentro de las diferentes opciones, como puedes mejorar la variedad de tu menú.
  2. Trata de alcanzar el valor más alto para tener un menú equilibrado y completo.
  3. Disfruta tu menú.

Escala para la puntuación nutricional

"Oops" (0-44)

Poco equilibrado – tu menú necesita mejorar para alcanzar las recomendaciones nutricionales diarias.

"Buen trabajo" (45-69)

Cerca de ser equilibrado – Tu menú tiene una buena puntuación sin embargo, aún necesita mejorar para alcanzar las recomendaciones diarias nutricionales.

"Gran trabajo" (70-100)

Menú bien equilibrado – tu menú aporta una buena variedad de grupos de alimentos y es nutricionalmente equilibrado.

Inspiración y nuevos sabores para ti

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