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Helado de Habichuelas con Dulce
Icon LA LACHERA

Helado de Habichuelas con Dulce

Presentar en funditas plásticas, agregar las pasas que se puedan ver

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  • Total: 5min
    Preparación: 5min
  • Porciones: 8
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 2 Tazas Habichuelas Rojas 2 Tazas de habichuelas con dulce

Instrucciones

  1. Preparación:

    Licúa todos los ingredientes. Vierte en envase individuales, lleva al frízer hasta congelar. Retira del frízer y sirve.

Utensilios

  • cuenco
  • Batidor
  • Licuadora

Información nutricional: 120kcal = 502kj /por porción

  • 120.05 Kcal Energía
  • 22.47 (g) Carbohidratos
  • 7.34 (g) Proteina
  • 0.40 (g) Grasas
  • 4.45 (g) Fibra
  • 0.75 (g) Azúcares
  • 2.80 (mg) Sodio
  • 0.10 (g) Grasas saturadas
  • 45.50 (mg) Calcio
  • 2.37 (mg) Hierro
  • 3.52 (g) Agua
  • 162.05 (mcg) Folato Alimentario
  • 512.40 (mg) Potasio
  • 0.07 (mg) Vitamina E
  • 63.70 (mg) Magnesio
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Un menú equilibrado, proporciona variedad en los grupos de alimentos y nutrimentos, basado en recomendaciones nutricionales.

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Escala para la puntuación nutricional

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