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Pasión de Guanábana
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PASIÓN DE GUANÁBANA by Chef Manu Méndez

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  • Total: 10min
  • Porciones: 8
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 2 Tazas Guanábana Pulpa
  • 1 Taza Crema De Coco Fresca
  • 1/3 Lata Leche Condensada La Lechera® De 405G.
  • 1/2 Taza Jugo De Chinola
  • 1 1/2 Tazas Leche Evaporada Carnation® UHT 317g
  • 2 Cucharaditas Extracto De Vainilla
  • 1 Gramo Sal Una pizca al gusto
  • 2 Tazas Hielo

Instrucciones

  1. #Manusalaobra 1. Colocamos en el vaso de la licuadora la LECHE EVAPORADA CARNATION, Pulpa de guanabana, crema de coco, LECHE CONDENSADA LA LECHERA, vainilla blanca, que de sal, hielo y por último agregamos el jugo de chinola.

  2. 2. Batimos por 20 a 30 segundos y servimos en un vaso decorado con syrup de chinola y coco seco.

  3. 3. Disfruta bien fría.

Tips

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Información nutricional: 197kcal = 826kj /por porción

  • 197.38 Kcal Energía
  • 2.86 (g) Proteina
  • 23.49 (g) Carbohidratos
  • 72.55 (mg) Sodio
  • 11.26 (g) Grasas
  • 9.68 (g) Grasas saturadas
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Un menú equilibrado, proporciona variedad en los grupos de alimentos y nutrimentos, basado en recomendaciones nutricionales.

La puntuación nutricional considera los nutrimentos clave de los principales grupos de alimentos y provee una estimación de como tu menú contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales diarias.

La puntuación nutricional te empodera a elegir un menú equilibrado.
Con una escala del 0 a 100, ayuda a evaluar que tan cerca estás del lograr un menú equilibrado.

¿Cómo puedes lograrlo?

  1. Juega y elige una de los diferentes complementos o platillos, explora, dentro de las diferentes opciones, como puedes mejorar la variedad de tu menú.
  2. Trata de alcanzar el valor más alto para tener un menú equilibrado y completo.
  3. Disfruta tu menú.

Escala para la puntuación nutricional

"Oops" (0-44)

Poco equilibrado – tu menú necesita mejorar para alcanzar las recomendaciones nutricionales diarias.

"Buen trabajo" (45-69)

Cerca de ser equilibrado – Tu menú tiene una buena puntuación sin embargo, aún necesita mejorar para alcanzar las recomendaciones diarias nutricionales.

"Gran trabajo" (70-100)

Menú bien equilibrado – tu menú aporta una buena variedad de grupos de alimentos y es nutricionalmente equilibrado.

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