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MENTA TROPICAL

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  • 5 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 15min
  • Porciones: 4
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 1/4 Taza Chinola
  • 1/2 Taza Agua
  • 1 Taza Lechosa Pelada y picada
  • 1/4 Taza Azúcar
  • 1 Cucharada grande Jugo De Limón
  • 1 Cucharada grande Menta Fresca
  • 2 Tazas Hielo Picadito
  • 1 Unidad Leche Evaporada Carnation UHT 300ml

Instrucciones

  1. Paso 1

    En el vaso de la licuadora vierte el jugo de chinola, el agua, la lechosa, el azúcar, el jugo de limón y las hojas de menta. Licua por un minuto.

  2. Paso 2

    Incorpora el hielo y la Leche Evaporada CARNATION® UHT. Licúa nuevamente por un minuto más, sirve inmediatamente

Tips

Busca más recetas en:: www.recetasnestle.com.do

Utensilios

  • Licuadora
  • Licuadora
  • Vaso

Información nutricional: 191kcal = 797kj /por porción

  • 0.29 (tbsp) Azúcar añadido
  • 190.53 Kcal Energía
  • 23.41 (mg) Calcio
  • 5.33 (g) Proteina
  • 0.36 (mg) Hierro
  • 124.25 (mg) Potasio
  • 146.65 IU Vitamina A
  • 1.20 IU Vitamina D
  • 29.76 (g) Carbohidratos
  • 26.53 (g) Azúcares
  • 2.20 (g) Fibra
  • 98.54 (mg) Sodio
  • 6.20 (g) Grasas
  • 3.04 (g) Grasas saturadas
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¿Qué es un menú balanceado?

A balanced menu provides a variety of food groups and key nutrients.

MyMenu IQ™ generates a nutritional score, considering the energy content and the nutrients in the menu, and their contribution towards achieving nutritional recommendations as based on a 2,000 kcal daily diet for an average adult.
 
MyMenu IQ™ guides you to select a balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

¿Qué es la puntuación nutricional?
¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)
Puedes mejorar el balance nutricional de este menú, para ayudarte a cumplir tus necesidades diarias de nutrientes.
¡Buen trabajo! (45 - 69)
Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.
¡Excelente trabajo! (70 - 100)
Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
Proteína
5.3g / 10%
Carbohidratos
29.8g / 60%
Grasas
6.2g / 29%
Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

Tip Nutricional

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