5 porciones
Porciones
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45 Min
Fácil
467.656484 kcal
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Ingredientes

  • 1/2 Cucharadita Sal
  • 1/2 Taza Miel De Maple
  • 1 1/2 Taza Harina Blanca
  • 100 Gramo Queso Gouda (4 lonjas)
  • 4 Rodaja Jamón En Rodajas
  • 2 Cucharada grande Mantequilla
  • 1 Cucharada grande Extracto De Vainilla
  • 2 Cucharadita Polvo De Hornear
  • 1 Taza Leche Evaporada Carnation® 145G
  • 2 Cucharada grande Aceite De Canola
  • 1 Unidad Huevo entero batido
  • 1/4 Taza Azúcar
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Preparación

  • Para la masa de los pancakes, combina en un bowl, la harina, el polvo para hornear, el azúcar, el huevo, el aceite, la Leche Evaporada CARNATION®, la sal y la vainilla, deja reposar por 15 minutos.
  • Pasado el tiempo, en una sartén lleva al fuego parte de la mantequilla, vierte una porción equivalente a un ¼ taza de la mezcla, cocina el pancake, a fuego medio, hasta dorar por ambos lados, retíralo del fuego y repite este procedimiento hasta terminar con toda la mezcla.
  • Forma los sándwiches con el jamón y el queso y sírvelos con la miel. Ideal para el desayuno.

Tabla Nutricional

  • Calcio (mg)  : 326.021388
  • Total de carbohidratos (g)  : 59.70459
  • Colesterol (mg)  : 88.7
  • Energía (Kcal)  : 467.656484
  • Grasas totales (g)  : 19.011464
  • Fibras dietarias totales (g)  : 1.18588
  • Hierro (mg)  : 1.10896052
  • Proteínas (g)  : 13.561228
  • Sodio (mg)  : 854.540884
  • Grasas saturadas (g)  : 7.9029234
  • Azúcares totales (g)  : 31.17858