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Salchichas Guisadas
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Salchichas Guisadas

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  • Total: 15min
  • Porciones: 5.00
  • Dificultad: Fácil

Utensilios

  • Pan

Información nutricional: 205kcal = 859kj /por porción

  • 41.01 (mg) Colesterol
  • 205.20 Energía
  • 7.49 (g) Proteina
  • 8.16 (g) Carbohidratos
  • 4.11 (g) Azúcares
  • 750.94 (mg) Sodio
  • 15.99 (g) Grasas
  • 5.66 (g) Grasas saturadas
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Ingredientes

  • 1/2 Cucharada grande Mantequilla
  • 1/2 Unidad Ajo picadito
  • 1/2 Taza Cebolla Blanca cortada en juliana
  • 5 Porciones Salchicha Cocida cortadas en diagonal
  • 1/2 Taza Ají cubanela cortado en juliana
  • 1/2 Taza Pimiento Morron, Rojo cortado en juliana
  • 1/2 Taza Tomate cortados en juliana
  • 1 Lata Leche Evaporada Carnation® Queso 145G
  • 1 Cucharadita Sazón Completo Maggi®
  • 2 Cucharaditas Cilantrico picadito

Instrucciones

    1. Paso 1

      En la mantequilla, sofríe el ajo y la cebolla cocina por 3 minutos, agrega las salchichas, el ají, el pimiento y los tomates, cocina por 4 minutos más.

    2. Paso 2

      Vierte la lata de Leche Evaporada CARNATION® Queso, el Sazón Completo MAGGI® y el cilantro, cocina hasta que reduzca, retira y sirve caliente.

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Un menú equilibrado, proporciona variedad en los grupos de alimentos y nutrimentos, basado en recomendaciones nutricionales.

La puntuación nutricional considera los nutrimentos clave de los principales grupos de alimentos y provee una estimación de como tu menú contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales diarias.

La puntuación nutricional te empodera a elegir un menú equilibrado.
Con una escala del 0 a 100, ayuda a evaluar que tan cerca estás del lograr un menú equilibrado.

¿Cómo puedes lograrlo?

  1. Juega y elige una de los diferentes complementos o platillos, explora, dentro de las diferentes opciones, como puedes mejorar la variedad de tu menú.
  2. Trata de alcanzar el valor más alto para tener un menú equilibrado y completo.
  3. Disfruta tu menú.

Escala para la puntuación nutricional

"Oops" (0-44)

Poco equilibrado – tu menú necesita mejorar para alcanzar las recomendaciones nutricionales diarias.

"Buen trabajo" (45-69)

Cerca de ser equilibrado – Tu menú tiene una buena puntuación sin embargo, aún necesita mejorar para alcanzar las recomendaciones diarias nutricionales.

"Gran trabajo" (70-100)

Menú bien equilibrado – tu menú aporta una buena variedad de grupos de alimentos y es nutricionalmente equilibrado.

Inspiración y nuevos sabores para ti

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