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Pasta al Romero
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Pasta al Romero

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  • Total: 20min
  • Porciones: 3.00
  • Dificultad: Fácil

Utensilios

  • Pan

Información nutricional: 214kcal = 896kj /por porción

  • 20.35 (mg) Colesterol
  • 80.56 (g) Agua
  • 28.88 (mg) Magnesio
  • 214.18 Kcal Energía
  • 295.50 (mg) Calcio
  • 6.72 (g) Proteina
  • 0.59 (mg) Hierro
  • 343.38 (mg) Potasio
  • 12.18 (mcg) Folato Alimentario
  • 3.29 (mg) Vitamina C
  • 66.56 IU Vitamina A
  • 2.63 IU Vitamina D
  • 0.22 (mg) Vitamina E
  • 11.88 (g) Carbohidratos
  • 9.72 (g) Azúcares
  • 0.96 (g) Fibra
  • 770.79 (mg) Sodio
  • 15.94 (g) Grasas
  • 9.30 (g) Grasas saturadas
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Ingredientes

  • 0.5 Libra Pasta Hervida con sal
  • 2 Cucharadas grandes Mantequilla
  • 2 Unidades Ajo majados
  • 1/4 Cucharadita Pimienta Negra Molida
  • 1 Cucharada grande Romero Picadito
  • 1 Lata Leche Evaporada Carnation® 315g
  • 1 Tableta Caldo De Pollo MAGGI®

Instrucciones

    1. Paso 1

      En la mantequilla saltea por tres minutos el ajo, la pimienta y el romero, vierte la Leche Evaporada CARNATION®, la tableta de Caldo de Pollo MAGGI® y añade la pasta.

    2. Paso 2

      Cocina por tres minutos más, retira del fuego y sirve.

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Un menú equilibrado, proporciona variedad en los grupos de alimentos y nutrimentos, basado en recomendaciones nutricionales.

La puntuación nutricional considera los nutrimentos clave de los principales grupos de alimentos y provee una estimación de como tu menú contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales diarias.

La puntuación nutricional te empodera a elegir un menú equilibrado.
Con una escala del 0 a 100, ayuda a evaluar que tan cerca estás del lograr un menú equilibrado.

¿Cómo puedes lograrlo?

  1. Juega y elige una de los diferentes complementos o platillos, explora, dentro de las diferentes opciones, como puedes mejorar la variedad de tu menú.
  2. Trata de alcanzar el valor más alto para tener un menú equilibrado y completo.
  3. Disfruta tu menú.

Escala para la puntuación nutricional

"Oops" (0-44)

Poco equilibrado – tu menú necesita mejorar para alcanzar las recomendaciones nutricionales diarias.

"Buen trabajo" (45-69)

Cerca de ser equilibrado – Tu menú tiene una buena puntuación sin embargo, aún necesita mejorar para alcanzar las recomendaciones diarias nutricionales.

"Gran trabajo" (70-100)

Menú bien equilibrado – tu menú aporta una buena variedad de grupos de alimentos y es nutricionalmente equilibrado.

Inspiración y nuevos sabores para ti

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