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Helado de Leche
Icon LA LACHERA

Helado de Leche

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  • Total: 15min
  • Porciones: 6.00
  • Dificultad: Fácil

Utensilios

  • lata

Información nutricional: 242kcal = 1,013kj /por porción

  • 54.28 (g) Agua
  • 26.27 (mg) Magnesio
  • 242.05 Kcal Energía
  • 282.20 (mg) Calcio
  • 6.63 (g) Proteina
  • 0.22 (mg) Hierro
  • 351.64 (mg) Potasio
  • 9.81 (mcg) Folato Alimentario
  • 2.32 (mg) Vitamina C
  • 37.74 IU Vitamina A
  • 1.41 IU Vitamina D
  • 0.08 (mg) Vitamina E
  • 39.14 (g) Carbohidratos
  • 34.58 (g) Azúcares
  • 0.05 (g) Fibra
  • 90.86 (mg) Sodio
  • 5.72 (g) Grasas
  • 3.27 (g) Grasas saturadas
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Ingredientes

  • 1 Lata Leche Evaporada Carnation® 315g Diluida en ¾ de lata de agua
  • 1 Taza Leche Condensada La Lechera®
  • 2 Cucharadas grandes fécula de maíz
  • 1/4 Cucharadita Sal
  • 1 Cucharada grande Extracto De Vainilla

Instrucciones

    1. Paso 1

      Lleva al fuego la Leche Evaporada CARNATION® diluida, la Leche Condensada LA LECHERA®, la fécula de maíz y la sal. Cocina hasta que espese, retira del fuego deja refrescar y añade la vainilla.

    2. Paso 2

      Pasado el tiempo vierte en moldes, lleva al congelador hasta que tome la consistencia deseada, retira y sirve de inmediato.

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Un menú equilibrado, proporciona variedad en los grupos de alimentos y nutrimentos, basado en recomendaciones nutricionales.

La puntuación nutricional considera los nutrimentos clave de los principales grupos de alimentos y provee una estimación de como tu menú contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales diarias.

La puntuación nutricional te empodera a elegir un menú equilibrado.
Con una escala del 0 a 100, ayuda a evaluar que tan cerca estás del lograr un menú equilibrado.

¿Cómo puedes lograrlo?

  1. Juega y elige una de los diferentes complementos o platillos, explora, dentro de las diferentes opciones, como puedes mejorar la variedad de tu menú.
  2. Trata de alcanzar el valor más alto para tener un menú equilibrado y completo.
  3. Disfruta tu menú.

Escala para la puntuación nutricional

"Oops" (0-44)

Poco equilibrado – tu menú necesita mejorar para alcanzar las recomendaciones nutricionales diarias.

"Buen trabajo" (45-69)

Cerca de ser equilibrado – Tu menú tiene una buena puntuación sin embargo, aún necesita mejorar para alcanzar las recomendaciones diarias nutricionales.

"Gran trabajo" (70-100)

Menú bien equilibrado – tu menú aporta una buena variedad de grupos de alimentos y es nutricionalmente equilibrado.

Inspiración y nuevos sabores para ti

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