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Ensalada Completa

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  • Total: 30min
  • Porciones: 8.00
  • Dificultad: Fácil

Utensilios

  • cuenco
  • Batidor

Información nutricional: 258kcal = 1,079kj /por porción

  • 2.08 (g) Grasas saturadas
  • 78.18 (mg) Sodio
  • 8.62 (g) Fibra
  • 6.36 (g) Grasas
  • 13.07 (g) Proteina
  • 39.63 (g) Carbohidratos
  • 257.96 Energía

Ingredientes

  • 2 Tazas Berro
  • 1 Taza Garbanzos cocidos
  • 1 Taza Habichuelas Rojas cocidas
  • 1 Taza Zanahorias picadas y cocidas
  • 1 Taza Vainitas Verdes picadas y cocidas
  • 1 Taza Tomate pelado y cortado en cuñas
  • 1 Taza Aguacates pelado y cortado en cuñas
  • 1/2 Taza Maíz
  • 2 Cucharaditas Mostaza
  • 1 Lata Leche Evaporada Carnation® 145G
  • 1 Cucharada grande Miel
  • 1 Cucharada grande Vinagre
  • 1 Cucharada grande Perejil Picadito
  • 1/2 Cucharada grande Sazón Completo Maggi®
  • 1/8 Cucharadita Pimienta Negra Molida

Instrucciones

    1. Para el aderezo:

      Mezcla la mostaza, la Leche Evaporada CARNATION®, la miel, el vingre, el perejil, el Sazón Completo MAGGI® y la pimienta para el aderezo, reserva.

    2. Preparación:

      Aparte, combina todos los ingredientes y sirve con el aderezo reservado.

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