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Batida de Zanahoria y Arroz

¿Sabías que una taza de zanahorias puede cubrir tus requerimientos diarios de Vitamina A?

  • 0 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 10min
    Preparación: 10min
  • Porciones: 4
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 3/4 Taza Zanahorias Rallada
  • 1/4 Taza Arroz Largo Cocido
  • 1 Taza Naranja Agria
  • 3/4 Taza Azúcar
  • 1 Unidad Leche Evaporada Carnation UTH 135 ml
  • 1 1/2 Taza Hielo Picado

Instrucciones

  1. Preparación

    Licúar todos los ingredientes y sirve de inmediato.

Información nutricional: 290kcal = 1,214kj /por porción

  • 10.52 (tbsp) Azúcar añadido
  • 290.23 Kcal Energía
  • 3.68 (g) Proteina
  • 250.87 IU Vitamina A
  • 0.54 IU Vitamina D
  • 63.21 (g) Carbohidratos
  • 52.05 (g) Azúcares
  • 2.53 (g) Fibra
  • 58.60 (mg) Sodio
  • 3.25 (g) Grasas
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