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Batida de Zanahoria y Arroz

¿Sabías que una taza de zanahorias puede cubrir tus requerimientos diarios de Vitamina A?

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  • Total: 10min
    Preparación: 10min
  • Porciones: 4.00
  • Dificultad: Fácil

Información nutricional: 333kcal = 1,394kj /por porción

  • 207.77 (g) Agua
  • 41.34 (mg) Magnesio
  • 333.09 Energía
  • 241.44 (mg) Calcio
  • 6.23 (g) Proteina
  • 0.43 (mg) Hierro
  • 423.01 (mg) Potasio
  • 26.81 (mcg) Folato Alimentario
  • 26.79 (mg) Vitamina C
  • 195.96 IU Vitamina A
  • 1.97 IU Vitamina D
  • 0.30 (mg) Vitamina E
  • 65.56 (g) Carbohidratos
  • 54.56 (g) Azúcares
  • 2.14 (g) Fibra
  • 95.74 (mg) Sodio
  • 5.99 (g) Grasas
  • 3.07 (g) Grasas saturadas

Ingredientes

  • 3/4 Taza Zanahorias Rallada
  • 1/4 Taza Arroz Largo Cocido
  • 1 Taza Naranja Agria Jugo de naranja natural
  • 3/4 Taza Azúcar
  • 1 Lata Leche Evaporada Carnation® 145G
  • 1 1/2 Taza Hielo Picado

Instrucciones

    1. Preparación

      Licúar todos los ingredientes y sirve de inmediato.

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