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Batida de Piña
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Batida de Piña

Sabías que el Yogurt nos provee proteínas de alta calidad y minerales como el calcio, fósforo y magnesio, para la buena salud de nuestros huesos.

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  • Total: 10min
    Preparación: 10min
  • Porciones: 4
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 1 Taza Piña Cortada en dados
  • 1 Taza Yogurt De Vainilla Bajo En Grasa
  • 1 Lata Leche Evaporada Carnation® Light 310G
  • 2 Cucharadas grandes Miel
  • 2 Tazas Hielo Picado

Instrucciones

  1. Preparación:

    Licúa todos los ingredientes y sirve de inmediato.

Información nutricional: 168kcal = 704kj /por porción

  • 168.16 Kcal Energía
  • 7.92 (g) Proteina
  • 1.94 IU Vitamina D
  • 30.27 (g) Carbohidratos
  • 28.89 (g) Azúcares
  • 109.50 (mg) Sodio
  • 2.37 (g) Grasas
  • 1.42 (g) Grasas saturadas
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Un menú equilibrado, proporciona variedad en los grupos de alimentos y nutrimentos, basado en recomendaciones nutricionales.

La puntuación nutricional considera los nutrimentos clave de los principales grupos de alimentos y provee una estimación de como tu menú contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales diarias.

La puntuación nutricional te empodera a elegir un menú equilibrado.
Con una escala del 0 a 100, ayuda a evaluar que tan cerca estás del lograr un menú equilibrado.

¿Cómo puedes lograrlo?

  1. Juega y elige una de los diferentes complementos o platillos, explora, dentro de las diferentes opciones, como puedes mejorar la variedad de tu menú.
  2. Trata de alcanzar el valor más alto para tener un menú equilibrado y completo.
  3. Disfruta tu menú.

Escala para la puntuación nutricional

"Oops" (0-44)

Poco equilibrado – tu menú necesita mejorar para alcanzar las recomendaciones nutricionales diarias.

"Buen trabajo" (45-69)

Cerca de ser equilibrado – Tu menú tiene una buena puntuación sin embargo, aún necesita mejorar para alcanzar las recomendaciones diarias nutricionales.

"Gran trabajo" (70-100)

Menú bien equilibrado – tu menú aporta una buena variedad de grupos de alimentos y es nutricionalmente equilibrado.

Inspiración y nuevos sabores para ti

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