Pasta con Pollo, Tocineta y Mostaza

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  • 0 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 45min
  • Porciones: 8
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 1 Cucharada grande Mantequilla
  • 3 Rodajas Tocineta picadita
  • 2 Unidades Ajo picadito
  • 1/2 Taza Cebolla Blanca picadita
  • 1/2 Taza Pimiento Morron, Rojo picadito
  • 1 Lata Crema De Leche Nestlé®
  • 1/2 Taza Agua
  • 1 Cucharada grande Mostaza En Grano
  • 2 Sobres Sopita En Polvo Gallinita Maggi®
  • 0.5 Libra Pechuga De Pollo cocido
  • 1/4 Cucharadita Pimienta Negra Molida
  • 1/4 Taza Puerro picadito
  • 0.5 Libra Pasta cocida, enriquecida con sal añadida
  • 1/2 Taza Parmesano Rallado

Instrucciones

  1. En una sartén lleva al fuego, la mantequilla, sofríe por 3 minutos la tocineta, añade el ajo y la cebolla sofríe por 2 minutos más. Vierte la Crema de Leche NESTLE®, el agua, la mostaza, el Caldo en Polvo Gallinita con Tomate MAGGI®, cocina sin dejar de mover hasta calentar.

  2. Agrega la pechuga, la pimienta, el perejil y la pasta, mezcla hasta unificar bien. Retira del fuego, sirve con el queso por encima.

Utensilios

  • Utensilio Pan
  • Utensilio Cuchara
  • Utensilio cuenco
  • Utensilio Cuchara de cocina

Información nutricional: 273kcal = 1,140kj /por porción

  • 90.40 (mg) Colesterol
  • 272.59 Kcal Energía
  • 91.99 (mg) Calcio
  • 11.44 (g) Proteina
  • 2.33 (mg) Hierro
  • 183.32 (mg) Potasio
  • 14.20 (g) Carbohidratos
  • 0.95 (g) Fibra
  • 771.82 (mg) Sodio
  • 18.68 (g) Grasas
  • 10.01 (g) Grasas saturadas
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¿Qué es un menú balanceado?

A balanced menu provides a variety of food groups and key nutrients.

MyMenu IQ™ generates a nutritional score, considering the energy content and the nutrients in the menu, and their contribution towards achieving nutritional recommendations as based on a 2,000 kcal daily diet for an average adult.
 
MyMenu IQ™ guides you to select a balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

¿Qué es la puntuación nutricional?
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La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
Proteína
11.4g / 16%
Carbohidratos
14.2g / 21%
Grasas
18.7g / 62%
Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

Tip Nutricional

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