Avena con Nature's Heart® Almendra Vainilla Sin Azúcar

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  • Total: 15min
    Cocción: 15min
  • Porciones: 4
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 1 Taza Agua
  • 1/2 Taza Avena
  • 2 Ramitas Canela Astillas
  • 1/8 Cucharadita Sal
  • 2 Tazas NATURE´S HEART® ALMENDRA VAINILLA SIN AZUCAR
  • 1/2 Cucharadita Nuez Moscada rallada
  • 2 Cucharadas grandes Pasas

Instrucciones

  1. Lleva al fuego la avena junto con el agua, la canela y la sal, cuando rompa el hervor, vierte la NATURE´S HEART® ALMENDRA Vainilla SIN AZÚCAR, la nuez moscada y las pasas.

  2. Deja cocinar por 5 minutos o hasta obtener la consistencia deseada, retira del fuego, sirve.

Utensilios

  • Utensilio lata
  • Utensilio Cazo
  • Utensilio Jarra

Información nutricional: 50kcal = 210kj /por porción

  • 1.55 Azúcar añadido
  • 0.19 (mg) Colesterol
  • 5.95 (mg) Magnesio
  • 50.22 Kcal Energía
  • 218.72 (mg) Calcio
  • 0.86 (g) Proteina
  • 0.88 (mg) Hierro
  • 80.29 (mg) Potasio
  • 0.87 (mcg) Folato Alimentario
  • 0.76 (mg) Vitamina C
  • 0.81 IU Vitamina A
  • 1.69 IU Vitamina D
  • 0.29 (mg) Vitamina E
  • 9.44 (g) Carbohidratos
  • 4.65 (g) Azúcares
  • 3.48 (g) Fibra
  • 140.28 (mg) Sodio
  • 1.96 (g) Grasas
  • 0.29 (g) Grasas saturadas
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